Oferta
01.
Indywidualna psychoterapia DBT
Psychoterapia w nurcie dialektyczno-behawioralnym (DBT) pomaga w regulacji emocji, radzeniu sobie z kryzysami oraz budowaniu bardziej stabilnych relacji. To skuteczne wsparcie dla osób doświadczających silnych emocji, impulsywności czy trudności w codziennym funkcjonowaniu.
02.
Psychoterapia integracyjna
Podejście integracyjne łączy różne nurty terapeutyczne, aby jak najlepiej dopasować metody pracy do Twoich potrzeb. Skupia się na zrozumieniu Twoich doświadczeń i wprowadzeniu realnych zmian w obszarach, które są dla Ciebie trudne.
03.
Trening DBT
Trening umiejętności DBT to praktyczne zajęcia grupowe, podczas których uczysz się m.in. regulacji emocji, uważności oraz skutecznej komunikacji. To konkretne narzędzia, które możesz od razu wykorzystać w codziennym życiu.
04.
Terapia par
Terapia par wspiera w poprawie komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i odbudowie bliskości. Pomaga zrozumieć potrzeby obu stron oraz wspólnie wypracować bardziej satysfakcjonujący sposób bycia w relacji.
05.
Indywidualna psychoterapia dla nastolatków
Bezpieczna przestrzeń dla młodych osób, w której mogą swobodnie mówić o swoich trudnościach, emocjach i relacjach. Terapia wspiera rozwój, budowanie poczucia własnej wartości i radzenie sobie z wyzwaniami okresu dorastania.
06.
Konsultacja dla rodziców
Spotkania skierowane do rodziców, którzy potrzebują wsparcia w zrozumieniu zachowania swojego dziecka. Pomagają znaleźć skuteczne sposoby reagowania i budowania zdrowej relacji w rodzinie.
07.
Diagnoza zaburzeń osobowości
Proces diagnostyczny oparty na rzetelnych narzędziach i wywiadzie klinicznym, który pozwala lepiej zrozumieć funkcjonowanie psychiczne. To pierwszy krok do dobrania odpowiedniej formy terapii i skutecznej pracy nad zmianą.
